Чому після хвороби не зникає хриплість голосу і що з цим робити

• Важливо правильно доглядати за голосом під час хвороби на ларингіт, якщо хрипкість триває після одужання.
• Рекомендації включають вживання рідини, уникання алкоголю та тютюнового диму, інгаляції пари та обмеження спілкування.
• Якщо хрипота не зникає протягом двох – трьох тижнів після одужання, слід звернутися до отоларинголога для консультації та можливої голосової терапії.

Важливо знати, як правильно доглядати за своїм голосом у період захворювання на ларингіт і що робити, якщо хрипкість зберігається тривалий час після зникнення інших симптомів застуди.

Зазвичай вірусні інфекції минають без втручання і голос повертається до норми протягом одного-двох тижнів після одужання.

Як доглядати за горлом під час хвороби

Вживайте достатню кількість рідини, уникайте алкоголю та впливу тютюнового диму. Інгаляції пари, наприклад, від чашки з гарячою водою, допоможуть звільнити носові проходи та зволожити голосові зв'язки.

Зберігайте голосовий спокій, обмежте спілкування. Якщо потрібно говорити, уникайте шепоту, оскільки це може перенапружувати голосові м'язи. Натомість використовуйте тихий, але повноцінний голос, ніби ви спілкувалися з людиною, яка перебуває поряд з вами. Це особливо важливо у перші дні хвороби.

Що робити, якщо хрипота не минає

Якщо за два – три тижні після одужання голос не відновився, варто відвідати отоларинголога. Можливою причиною може бути утворення вузликів у голосових складках. У такому разі лікар може направити вас до логопеда для проведення голосової терапії.

Також у період хвороби ви могли набути звички напружувати голосові зв'язки, особливо якщо ви змушували себе говорити або співати, коли вони були запалені. Це може призвести до збереження хрипкості голосу навіть після одужання.

Логопед може запропонувати спеціальні вправи для полегшення голосоутворення. Однією з таких вправ є губні трелі (випускання повітря через стислі губи), які допомагають розслабити голосові зв'язки та позбутися звички їхньої напруги, що виникла під час інфекції.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Джерело: health.24tv.ua