Якість сну впливає на ризик діабету

• Стабільність сну впливає на ризик розвитку діабету 2 типу, збільшуючи ймовірність захворювання на 34%.
• Прогнозується подвоєння кількості хворих на діабет 2 типу до 1,3 мільярда до 2050 року, що вимагає розробки нових профілактичних стратегій.
• Дослідження на основі UK Biobank Study показало, що нерегулярний сон пов'язаний зі збільшеним ризиком діабету.
• Обмеження дослідження включають можливий вплив минулого способу життя на результати та неоднорідність учасників за віком та расою.
• Плани дослідників включають розширення дослідження на молодих людей та різні раси для вивчення біологічних механізмів, які пов'язані з ризиком діабету внаслідок нерегулярного сну.

Вивчення впливу режиму сну на здоров'я показало, що стабільність сну може відігравати важливу роль у запобіганні розвитку діабету 2 типу. Нестабільний сон збільшує ймовірність захворювання на 34%.

Враховуючи те, що діабет 2 типу зачіпає близько пів мільярда людей по всьому світу і є однією з основних причин смертності та інвалідності, прогнозується, що до 2050 року кількість хворих подвоїться, досягнувши 1,3 мільярда. Це наголошує на необхідності розробки нових профілактичних стратегій.

Нове дослідження сну

В рамках дослідження вивчили дані 84 тисяч учасників UK Biobank Study для визначення зв'язку між сном та діабетом 2-го типу. Учасники, які в середньому 62-річні та не страждають на діабет, носили акселерометри протягом тижня, а їхнє здоров'я відстежувалося протягом 7,5 років.

Сон впливає на ризик діабету

У порівнянні з учасниками з регулярним сном, у тих, у кого сон був нерегулярним (з коливаннями понад 60 хвилин на день), ризик діабету був на 34% вищим.

Дослідження має обмеження, включаючи можливий вплив способу життя в минулому на результати та той факт, що оцінка сну ґрунтувалася на тижневих даних, які можуть не відображати довгостроковий режим сну. Учасники були в основному здоровими, літніми та білими, що може не відповідати різноманітнішим групам населення.

Дослідники планують розширити дослідження, включивши молодих людей та представників різних рас. Вони також зацікавлені у вивченні біологічних механізмів, якими нерегулярний сон збільшує ризик діабету.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Джерело: health.24tv.ua