5 ознак, що вам потрібно терміново звернутися до офтальмолога

• Експерт назвав 5 ознак, що вимагають негайного візиту до офтальмолога, включаючи погіршення гостроти зору та біль в очах.
• Запізнення з лікуванням може призвести до серйозних наслідків, включаючи втрату зору через катаракту або судинні ураження.
• Помутніння, виявлення з очей та погіршення якості зору можуть свідчити про серйозні захворювання, які потребують негайного лікування.

​​​​​​​Звичка йти до лікаря, коли вже несила терпіти біль і всі поради з інтернету не допомагають, робить свою недобру справу. Після самолікування чи то, навпаки, повного ігнорування проблеми фахівець спостерігає невтішну ситуацію – картина змазана або захворювання запущене. Іноді це призводить до сліпоти.

24 Канал звернувся до головного лікаря одеського центру "Ексімер", ретинолога, члена Європейського товариства катарактальних і рефракційних хірургів Іллі Афанасьєва, щоб він назвав чинники, коли баритися з візитом до окуліста не можна.

Експерт виокремив 5 основних ознак і пояснив про що можуть сигналізувати ці симптоми та чим небезпечне зволікання.

Погіршення гостроти зору

Наприклад, глаукома. У розвинутій стадії дійсно погіршується зір і, якщо не вживати заходів, є ризик осліпнути! Ось чому так важливе діагностичне обстеження, аби виявити хворобу й правильно її лікувати.

Друга розповсюджена причина – катаракта. Помутніння кришталика так само призводить до погіршення гостроти зору. З одного боку, це природний процес, проте не треба терпіти незручності, страждати від двоїння, нечіткості зображення й відчувати себе безпорадними у сутінках та під час роботи з дрібними деталями. Навіщо чекати на дозрівання катаракти?

Такі рекомендації були актуальні у 90-х. На сьогодні заміна кришталика – це амбулаторна відточена часом і досвідом процедура, яка може не тільки покращити зір, а й дати змогу почати нове життя, у деяких випадках навіть позбутися окулярів.

Також існує багато захворювань судинного характеру, наприклад через цукровий діабет, які потрібно вчасно лікувати. Адже подолати наслідки нелікованої діабетичної ретинопатії дуже складно. Буває, що судинні ураження призводять до втрати зору.

А вікова макулодистрофія, що вражає центральну ділянку сітківки, входить до трійки основних функціональних захворювань серед дорослого населення, які ведуть до сліпоти.

Біль в очах різного походження

Так, підвищення внутрішньоочного тиску може свідчити про згадану вже глаукому. Якщо вона закритокутова й око болить, це є серйозною ознакою, що потрібно негайно звернутися до офтальмолога. Адже ви ризикуєте досить швидко втратити око.

При закритокутовій глаукомі недостатній відтік внутрішньоочної рідини, яка має постійно циркулювати в оці, призводить до раптового підвищення тиску. Таке захворювання можна сплутати навіть з інфарктом міокарда чи отруєнням, бо сильний больовий ефект спричиняє нудоту й блювання.

І звісно, біль спричиняють також травми, контузії та ерозії рогівки. Отже, больові відчуття є безпосереднім показом для візиту до лікаря.

Тривале почервоніння очей

Очі червоніють з різних причин. Це може бути наслідком алергічної реакції чи синдрому сухого ока. Або ж почервоніння очей відбувається через запальні захворювання, наприклад кон’юнктивіт. До речі, здавалося б банальний кон'юнктивіт, але здатен призвести до важких ускладнень, зокрема й погіршення зору.

Важливо вчасно виявити запальні реакції. Адже червоне око внаслідок запалення буває результатом загальних проблем в організмі. Так, при аутоімунному захворюванні, як-от ревматоїдний артрит, одним із перших симптомів є почервоніння ока. Часто в кабінеті офтальмолога пацієнт дізнається, наприклад, про серйозне захворювання сполучної тканини.

Виділення з очей

При блефариті запалюються краї повіки – тут винні патогенні мікроорганізми, які розмножуються у мейбомієвих залозах, які закорковуються. Дакріоцистит розвивається так само внаслідок закорковування, але слізного каналу, через що у порожнині слізного мішка починається запальний процес.

Як вже зрозуміло з попередніх пунктів, зволікати з візитом до лікаря в разі запалення та сухості очей не варто, а тим паче займатися самолікуванням.

Погіршення якості зору

Офтальмологи розрізняють такі поняття, як гострота та якість зору. Отже, причиною погіршення якості бувають захворювання сітківки, які потребують обов'язкового лікування. Якщо нічого не робити, ймовірна втрата центральної гостроти зору.

Різноманітні помутніння, що плавають на периферійній сітківці, можуть свідчити про її розриви або периферичні дегенерації, які небезпечні відшаруванням сітківки.

Тож варто зважати на зміни якості зору, як-от темні крапки, мушки, які плавають перед очима, спалахи, блискавки в очах, звуження поля зору. Це є ознаками відкритокутової та закритокутової глаукоми, відшаруванні сітківки й інших серйозних патологій.

Аби запобігти захворюванням, а не лікувати їх, коли вони в активній стадії, краще планово звертатися до офтальмолога. Для дорослих – раз на два роки, а у віці після 65 – раз на рік.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

• Виховання у дітей впевненості та любові до себе вважається важливим для їхнього успішного розвитку та ставлення до себе та інших.
• Психологи рекомендують дозволяти дітям "промацувати" здібності, заохочувати самостійність та навчати розв'язувати проблеми самостійно.
• Важливо хвалити за старання, формувати установку на постійний розвиток та заохочувати здоровий виправданий ризик для старшокласників.

Сьогодні психологам вже не потрібно доводити, як важливо виховувати у дітей впевненість та любов до себе. Впевнені в собі діти не бояться нового і помилок, у них краще йдуть справи в школі, вдома та з друзями.

Невпевнених у собі дітей частіше кривдять, а їм у відповідь складніше постояти за себе. Вони бояться бути неприйнятими та рідше проявляють ініціативу. Їх лякають помилки, тому вони швидше задаються або навіть не пробують, якщо не впевнені в успіху.

Впевненість дошкільнят

Дозволяти "промацувати" здібності та обмеження свого тіла. Зазвичай діти пізнають їх за допомогою рухливих ігор з елементами "ризику", які включають перевірку можливостей. Під ризиком ми не маємо на увазі стрибати з балкона із парасолькою – швидше залізти на канат або зʼїхати з високої гірки.

Заохочувати самостійність. Наприклад, школа дитини неподалік дому, і через якийсь час батьки могли б дозволити їй самостійно ходити на заняття. Варто уникати гіперопіки: дослідження показують, що вона може перешкоджати розвитку впевненості – дитина може вирішити, що вона "недостатньо хороша", щоб впоратися самостійно.

Середня школа

Хвалити за старання, а не за результат. Дослідження показують, що похвала за старанність формує здорову мотивацію та ставлення до праці.

Навчати навичок розв'язання проблем, а не розв'язувати проблеми за дитину. Наприклад, дитина може забувати про уроки та пропускає заняття через репетиції. Батьки могли б самі поговорити з вчителями, щоб з'ясувати, як втратити успішність, але ми пропонуємо їм довірити це завдання самому дитині. Йому важливо навчитися домовлятися та шукати рішення самому.

Впевненість старшокласників

Формувати установку росту. Концепцію встановлення на ріст вигадала психолог Стенфордського університету Керол Дуек. Ідея полягає в тому, що у будь-якому віці кожен може (і повинен) навчатися та розвиватися. Немає такого знання чи навички, яку нам було б надто пізно чи непосильно освоїти. Згідно з дослідженнями люди з установкою на ріст стійкіші до труднощів на шляху до мети.

Заохочувати здоровий виправданий ризик. Старша школа – час експериментувати із зовнішністю та пробувати себе в нових ролях, робити помилки та вчитися самим розбиратися з їхніми наслідками. Батькам може здаватися, що синє волосся і захоплення боксом їхньої доньки зовсім не личить, але це безпечні та контрольовані експерименти. Самостійні рішення та пов'язаний з ними позитивний досвід зміцнять віру в те, що труднощі підлітку під силу.

Універсальні поради для розвитку впевненості

До кожного віку дитини важливий свій підхід, але є й кілька загальних рекомендацій, важливих у будь-якому віці:

Прийняття та безумовна любов. Дослідження показують, що позитивний емоційний дитячий досвід є основою здорової самооцінки в майбутньому.

Бути прикладом. Коли ви не боїтеся труднощів і з азартом пробуєте нове, діти переймають ваше ставлення і вчаться робити так само.

Уникати перфекціонізму. Розуміння дітей, що робити помилки – це нормально і що це частина досвіду, допомагає побудувати здорові відносини з собою. Набагато легше повністю прийняти себе, коли нема потреби бути досконалістю.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

• Цьогорічне літо в Україні є найспекотнішим за останні роки, з рекордно високою температурою.
• Сімейна лікарка Марія Вітковська рекомендує пити достатньо рідини та використовувати водні процедури для охолодження.
• Дітей бажано тримати у тіні та давати пити воду, щоб уникнути теплового удару.
• Збільшилися звернення до лікарів через харчові отруєння та серцево-судинні проблеми, спричинені аномальною спекою.
• Лікарка радить уникати стресових ситуацій та не перенавантажуватися в спекотні дні.

Цьогорічне літо є найспекотнішим за останні роки. Температура в Україні вже побила всі можливі рекорди й найближчим часом кардинально не зміниться.

Сімейна лікарка Марія Вітковська розповіла 24 Каналу, що робити у . Також вона дала кілька порад, які допоможуть охолодити організм.

Що робити в аномальну спеку

Перша й найважливіша порада – споживати достатньо рідини. Дуже багато людей забувають пити воду, а це дуже потрібно, бо в таку спеку вода з нашого організму активно випаровується.

Можна додатково охолоджувати себе за допомогою різних водних процедур. У пригоді стануть басейни, ванна, душ.

Рекомендую не виходити на прямі сонячні промені, бо це підвищує ризики теплового й сонячного удару. Раджу додатково заморозити воду, і коли немає світла, використовувати її для охолодження. Наприклад, вентилятори, які працюють від Power Bank, можна ставити навпроти пляшок з водою, і так створити собі домашній кондиціонер,
– розповіла Марія Вітковська.

Дітей у таку спеку бажано не виводити на вулицю, або перебувати з ними лише в тіні. Крім цього, не забувайте давати їм пити воду, а навіть невеликий басейн може суттєво допомогти.

Чи збільшились звернення до лікарів

Досить часто люди скаржаться на харчові отруєння. Вони пов'язані з тим, що тривалий час немає світла, продукти можуть зіпсуватися і призвести до отруєнь. Також звертаються люди з серцево-судинними захворюваннями, адже аномальна спека пришвидшує розширення судин.

Через перепад атмосферного тиску та ще й артеріального фіксуємо запаморочення, головний біль, слабкість. Додатково стрес, адже українці стресують через війну, відключення світла – все це фактори, які підвищують температуру тіла,
– наголосила сімейна лікарка.

Тож старайтеся уникати стресових ситуацій і не перенавантажуватися в ці спекотні дні.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

• Переосмислення процесу реабілітації після травми вимагає грамотного плану відновлення та терпіння.
• Поспішне повернення до активності може призвести до нових травм, тому важливо підходити до відновлення обережно.
• Люди відновлюються по-різному залежно від фізіологічних особливостей, типу травми та індивідуальних характеристик.

Переосмислення процесу реабілітації після отримання травми є складним процесом, що вимагає не тільки грамотно складеного плану відновлення, але й значного терпіння. На жаль, деякі люди його не мають і прагнуть якнайшвидше повернутися до активних занять.

Поспіх у поверненні до фізичної активності може призвести до нових травм. Тому дуже важливо підходити до процесу відновлення з обережністю та враховувати всі аспекти реабілітації.

Кожна людина по-своєму відновлюється, це залежить від індивідуальних фізіологічних особливостей і характеру травми. Ми розглядаємо легкі ортопедичні травми, такі як ушкодження м'язів під час спортивних занять чи травми спини під час фізичної роботи. А при серйозних травмах потрібно дотримуватися вказівок лікаря.

Що робити безпосередньо після травми

1. Припиніть будь-яку роботу. Відпочиньте та дайте тілу можливість відновитись.
2. Використовуйте холодний компрес. Тримайте його близько 20 хвилин, щоб знизити набряк та біль.
3. Застосовуйте теплий компрес. Чергування холоду та тепла може допомогти розслабити м'язи.
4. Підніміть травмовану частину тіла. Це допоможе зменшити набряк.

Після огляду лікаря та зникнення болю можна почати зміцнювати м'язи у зоні травми. Після повного відновлення можна спробувати легкі тренування для відновлення м'язової маси.

Важливо уважно слухати своє тіло під час реабілітації та знижувати активність під час посилення болю.

Харчування у період відновлення

Правильне харчування допоможуть прискорити процес відновлення. Ось кілька корисних елементів для включення до раціону:

• Білок: для мінімізації втрати м'язової маси збільште споживання білка.
• Вітамін С: сприяє виробленню колагену та прискорює загоєння тканин.
• Цинк: його споживання важливе для швидкого загоєння, тому варто збільшити вживання продуктів, багатих на цинк, таких як бобові, насіння та горіхи.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

• Жіночий оргазм не поділяється на вагінальний та кліторальний, це лише міф
• Жіночий оргазм не обов'язково залежить від стимулювання клітора
• Не всі жінки можуть відчути оргазм, але це може бути пов'язано з браком знань та навичок стимуляції
• Мастурбація – це абсолютно нормально, а не щось погане
• Дівчата можуть відчувати насолоду від анального сексу, існують різні способи досягнення оргазму

В Україні тема сексу дуже табуювана і через це виникає багато міфів і перекручень. Спростовуємо найпопулярніші з них.

Жіночий оргазм буває вагінальний та кліторальний

Поділу на вагінальний, кліторальний, матковий та ще якийсь оргазм не існує. Оргазм єдиний як у чоловіків, так і у жінок. Ми ж не говоримо про головчастий, анальний оргазм у чоловіків. Також у жінок.

Оргазм може відрізнятися лише за способом його досягнення: мастурбаційний; міокомпресійний – коли жінка стискає ноги; випадковий, коли він відбувається незрозуміло, чому і без стимуляції ерогенних зон, уві сні.

Жіночий оргазм залежить від стимулювання клітора

Ні. Комусь подобається стимуляція головки клітора, комусь вистачає піхви. Для деяких жінок важлива стимуляція інших ерогенних зон, наприклад, ануса або грудей.

Усі люди можуть відчути оргазм

Ні, є жінки, які взагалі не можуть відчувати оргазм або мають труднощі з його досягненням. Цей стан називається аноргазмія. Але в більшості випадків, коли у жінці не вдається відчувати оргазм, ми говоримо про брак знань, досвіду та навичок стимуляції.

Мастурбація – це погано

Не мастурбувати взагалі – це абсолютно нормально, як і мастурбувати. Є люди, яким подобається мастурбувати, є люди, яким не подобається.

Дівчата не можуть отримати насолоду від анального сексу

Дівчата можуть отримувати задоволення від анального сексу. Щобільше, є дівчата, які мають оргазм тільки від анального сексу. Також є дівчата, яким задля досягнення оргазму необхідно стимулювати анус чи пряму кишку.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Препарат Mounjaro американської фармацевтичної компанії Eli Lilly ефективніший при схудненні, ніж популярний Ozempic від Novo Nordisk.

Деталі дослідження

Висновки опублікували в журналі JAMA Internal Medicine. Учені проаналізували вплив цих двох ін'єкційних препаратів на втрату ваги понад 18 тисяч людей в період з травня 2022-го по вересень 2023 року.

Середній вік учасників, які до слова, усі були американцями, становив 52 роки. Більшість з них були жінками, а їхня середня вага становила 110 кілограмів. 52% учасників мала діабет 2-го типу.

Більшість з них, які приймали препарати Ozempic та Mounjaro, через рік від початку дослідження втратили не менш як 5% ваги. Втім, учаники групи, яка використовувала препарат від Eli Lilly, відзначали більшу ймовірність скинути кілограми, а їхнє схуднення виявилось більш суттєвим.

Майже 82% групи Mounjaro втратили від 5% загальної ваги, у той час коли група Ozempic – 67%. Також серед людей, які використовувати Mounjaro, більше учасників втратили понад 10% загальної маси тіла (62% проти 37% – для Ozempic),
– ідеться у дослідженні.

Перспективи препарату Mounjaro

Попередньо учені уже фіксували результати, які вказували на вищу ефективність Mounjaro щодо втрати понад 15% ваги: в групі Mounjaro – 42%, а в Ozempic – лише 18%.

Зауважте. Загалом за рік спостережень учасники, які приймали Mounjaro, в середньому схудли на 7% більше, ніж учасники, які використовували Ozempic.

Як щодо побічних реакцій

Науковці відзначили, що вища ефективність препарату у зменшенні ваги ніяк не корелювала із частотою побічних ефектів для групи Mounjaro, порівняно з Ozempic.

У ході дослідження було встановлено, що основними побічними ефектими для препаратів класу GLP-1 є розлад шлунка, запаморочення та дещо підвищений пульс

У рідкісних випадках препарати для схуднення можуть стати причиною кишкової непрохідності та панкреатиту. Натомість вони можуть знизити ризик серцевих нападів та інсультів.

Важливо! Цей матеріал має винятково загальноінформаційний характер і не може бути основою для встановлення діагнозу або медичних висновків. Публікації на сайті засновані на останніх актуальних і науково обґрунтованих дослідженнях у сфері медицини. Але якщо Вам потрібні встановлення діагнозу або медична консультація, обов’язково зверніться до лікаря.

Джерело: health.24tv.ua