Перепады температуры, частое времяпровождение в закрытых помещениях, уменьшение количества солнечного света, снижение запасов витаминов и минералов в организме – все эти факторы не лучшим образом сказываются на нашем иммунитете в осенний период. Около 70% клеток иммунной системы находится в кишечнике, поэтому с наступлением холодов особенно важно поддерживать баланс микрофлоры. С этой задачей наилучшим образом справятся пробиотики.
Что нужно знать о пробиотиках и их возможностях
В каждом организме живут полезные бактерии, которые обеспечивают нормальную работу кишечника и поддерживают баланс микробиоты. Они называются пробиотиками. Более того, эти живые микроорганизмы содержатся в привычных для нас продуктах – кефире, йогурте, квашеной капусте. Поскольку в осенне-зимний период нагрузки на организм становится больше, мы нуждаемся в большем количестве пробиотиков.
Употреблять литрами кисломолочку для полноценного поддержания иммунитета – решение не совсем эффективное. Концентрация пробиотиков в ней сравнительно низкая, к тому же в привычных продуктах питания содержатся не все виды бактерий, в которых мы так нуждаемся. Людям с непереносимостью лактозы приходится вовсе искать альтернативы, да и не все бактерии сохраняют жизнедеятельность от момента упаковывания условной баночки кефира на заводе и до открытия крышечки потребителем.
Как быть, если стоит конкретная задача справиться с дисбалансом бактерий в кишечнике и оздоровить микробиом, а решить ее привычными продуктами питания крайне сложно? Обратить внимание на специализированные пробиотики.
Как пробиотические препараты помогают укрепить иммунитет
В состав пробиотиков могут входить как споровые микроорганизмы, которые размножаются в кишечнике, так и липофильно высушенные или живые бактерии. Широкий спектр штаммов помогает решить сразу несколько задач:
- предотвратить размножение патогенной микрофлоры;
- укрепить слизистую кишечника и препятствовать попаданию токсинов в организм;
- улучшить работу ЖКТ;
- стимулировать выработку антител;
- активировать работу клеток, которые борются с воспалениями и инфекциями.
Пробиотики можно и нужно употреблять взрослым и детям, людям с непереносимостью лактозы, беременным и кормящим мамам и даже новорожденным. Препараты поддаются специальной обработке, которая гарантирует стабильность и эффективность полезных микроорганизмов до момента приема.
Как правильно выбрать пробиотики для укрепления иммунитета в межсезонье
Чтобы остановиться на правильном препарате, изучайте состав пробиотиков и подбирайте их в соответствии к возрасту. Наиболее полезны для иммунной системы штаммы Lactobacillus и Bifidobacterium. Учтите, что детям и взрослым нужно разное количество бактерий. Покупайте пробиотики без искусственных добавок, потенциальных аллергенов или консервантов. Идеально, если перед покупкой препарата вам удастся проконсультироваться со специалистом – он сможет подобрать тип пробиотика под потребности вашего организма.
Обратите внимание: пробиотики – живые организмы. Чтобы они оставались жизнеспособными, нужно поддерживать стабильную низкую температуру, поэтому покупайте препараты у проверенных производителей.
Мультипробиотики СИМБИТЕР® изготавливаются научно-производственной компанией «О.Д.Пролисок», имеющей 28-летний опыт разработки и производства пробиотических средств. В наличии продукция для новорожденных, детей, женщин, беременных, кормящих мам и людей старшего возраста. Заказать пробиотики с доставкой по Киеву или Украине можно на официальном сайте производителя.
