Согласно мировой статистике, около 70 процентов людей страдают варикозным расширением вен, а заболеваемость увеличивается с возрастом. Такой масштаб явления показывает, что это большая социальная проблема. Компрессионные гольфы являются для многих хорошим решением этой проблемы. 

Факторы риска

В случае варикозного расширения вен вышеупомянутая поговорка «профилактика лучше, чем лечение» работает на 100 процентов. Об этом следует помнить особенно людям, в семье которых есть проблема с этим недугом, например, варикозное расширение вен у родителей и / или бабушек и дедушек, а также тем, у кого были случаи: 

  • флебита, 
  • тромбоза,
  • тромбоэмболии.

В таких случаях необходимо как можно раньше проводить «антиварикозную» профилактику, желательно уже в подростковом возрасте, потому что тогда могут появиться первые «сосудистые звездочки». Важнейшими элементами предотвращения развития венозной недостаточности и, соответственно, образования варикозного расширения вен являются:

  • диета, богатая питательными веществами (минералами), но не калорийная (высококалорийная). Следовательно, использование в рационе углеводов (сахаров) и насыщенных жирных кислот должно быть ограничено (например, в форме сливочного масла, топленого масла, сала, жира, кокосового масла, пальмового масла, жирного молока, сыра),
  • употребление нужного количества жидкости (желательно в виде негазированной воды с низким содержанием натрия),
  • поддержание здорового веса тела — как посредством диетического контроля, так и регулярной физической активности,
  • ежедневная физическая активность (регулярные прогулки продолжительностью несколько десятков минут, езда на велосипеде, занятия спортом),
  • избегание сидения со скрещенной ногой,
  • правильная поза во время работы сидя и учебы,
  • избегание длительного нахождения в сидячем и стоячем положении,
  • ношение правильно подобранной одежды, не сдавливающую паховую область, область под коленями или щиколотками — особенно это касается одежды, снабженной различными типами лент, манжет (слишком узкие брюки, джинсы или леггинсы, носки с узкими эластичными или высокими сапоги с плотным верхом), затрудняющие кровообращение в ногах.

Компрессионное белье

Внезапно изменить характер работы или место работы очень сложно, особенно если это касается так называемой стоячей работы (в производственных цехах, работа за прилавком, в операционных) или сидячей (водители грузовиков, водители общественного транспорта, авиаторы, офисные работники). Так как же помочь себе в таких профессиях?

Что ж, если нужно долго стоять и сидеть, обязательно следует использовать компрессионные антиварикозные колготки и чулки. Следует помнить, что эту профессиональную медицинскую компрессионную одежду против варикозного расширения вен следует надевать дома перед выходом на работу, желательно как можно раньше утром, вскоре после ночного отдыха. Также следует помнить, что специализированная одежда должна очень точно соответствовать ногам как по размеру, так и по необходимому давлению. Измерения конечности и выбор размера и силы давления следует производить не самостоятельно, а во время консультации с врачом или физиотерапевтом, занимающимся лечением варикозного расширения вен и других форм венозной недостаточности.

Также стоит понимать, что использование компрессионных носков — это не то же самое, что использование подобных чулок или колготок. 

Подводя итоги, стоит помнить, что даже способ и характер работы могут стать фактором начала профилактики варикоза в виде использования хотя бы правильного типа компрессионного белья.