Шановні донори, в нашому Центрі служби крові задають таке питання: чи Ви сьогодні пили ВОДУ? Відповіді різні: так, пив сьогодні чай, каву, молоко. Або казали, що не можна пити води. Британський політичний діяч У. Черчілль говорив: «Хто володіє інформацією, той володіє світом». Бути здоровою людиною - знати, що Вашому організму необхідно!З великою шаною до Вас і бажанням, щоб Ви були активні, життєрадісні, здорові, надаємо Вам корисну інформацію для Вашого здоров'я.
Вода є найважливішою складовою всіх клітин людського організму. Саме вода займає більшу частину обсягу кожного органу. Наприклад, в крові води 90%, в мозку її 85%, води в м'язах 75%, в печінці води - 65%, кістки містять 28% води, а жирова тканина - 25%. За участю води в тілі людини протікають всі хімічні реакції.
Спрага є показником кризового стану - серйозного зневоднення організму, і він б'є на сполох. Якщо організм не отримує достатню кількість рідини, то він починає працювати в режимі економії. В першу чергу він намагається забезпечити рідиною найважливіші органи: нирки і печінку, серце, легені і мозок. І для цього необхідну рідину він витягує зі шкіри, кишечника, суглобів, тим самим позбавляючи їх можливості нормально функціонувати.
Печінка. Завдяки нормальному водному балансу, печінка витрачає менше часу на переробку відходів і робить це якісно, а значить, запобігає розвитку різних захворювань.
Нирки. Коли людина п'є достатньо води, то нирки виводять зайву рідину з сечею, а разом з нею - і всі шкідливі речовини. Якщо вживати мало води, нирки будуть економити її і затримувати шлаки в організмі.
Всі шкідливі речовини, що потрапляють в кров, «утилізує» лімфа. Лімфа збирає мертві клітини та інші відходи, доставляє їх в лімфатичні вузли, де вони фільтруються, а потім відправляються на переробку в печінку і нирки. А справлятися з цією відповідальною справою лімфі допомагає нормальний водний баланс.
Суглоби. Артрит доставляє страждання багатьом людям, але мало хто знає, що причиною цієї хвороби часто є хронічне зневоднення організму. У здорової хрящової тканини міститься велика кількість води - вона виконує роль мастила, щоб суглоби не терлися один об одний. Якщо організм має хронічну нестачу рідини, то суглоби серйозно пошкоджуються і це призводить до артриту.
Достатня кількість води істотно знижує і навантаження на серце (розріджуючи кров, вода в рази зменшує ризик виникнення інфаркту), зменшує ймовірність розвитку інфекційних захворювань, виводить токсини і покращує стан шкіри. Останній факт гідний того, щоб приділити йому окрему увагу. Бажаємо Вам міцного здоров'я!
