Свою власну методику викладання "Ґодзю-рю" карате для учнів 6-9 років видав Анатолій Гірак, старший викладач кафедри теорії та методики фізичного виховання НУВГП, засновник школи карате "Ґодзю-рю".
Дані методичні вказівки рекомендовано науково-методичною радою якості ННІ охорони здоров'я.
Цими нормативами можна користуватися для проведення контрольних нормативів із загальної фізичної підготовки для учнів віком 6-9 років, груп початкової підготовки школи карате Ґодзю-рю під час виконання самостійних робіт із навчальної дисципліни "Теорія і методика фізичного виховання".
Методичні вказівки адресовані студентам, тренерам-викладачам, керівникам федерацій, спортивних шкіл, клубів тощо.
Це не перша книга Анатолія Гірака, заснувавши у 2014 році школу карате "Ґодзю-рю у Рівному" керівник школи постійно видає книги, відвідує наукового-практичні семінари, розвиває і створює цікаві ідеї для розвитку школи Ґодзю-рю.