- если вы хотите вести ЗОЖ, но не знаете с чего начать;
- если для вас важно то, как вы выглядите и как себя чувствуете;
- если вы не верите диетам и хотите избавиться навсегда от лишнего веса здоровым путем;
- если вам нужна поддержка и новые знания в этом вопросе,

То этот марафон для вас!
http://marafon.aleksandrapetrenko.com/

✔ ежедневные видео (7-15 мин) с выжимкой самой ценой инфо по теме зож, пп, спорта , мотивации и психологии пищевого поведения + простые задание к выполнению; 
✔ ежедневная возможность задавать ведущей возникающие по ходу марафона вопросы и получать на них компетентную обратную связь;
✔ поддерживающее окружение , обмен опытом и новые знакомства;
✔ рецепты блюд правильного питания;
✔ видео-запись трёх комплексов спортивных упражнений для домашнего выполнения .


Почему именно формат марафона , а не тренинга?
Все просто : в вопросе смены образа жизни и привия новых полезных привычек самое главное - это ПОСТОЯНСТВО и РЕГУЛЯРНОСТЬ! Мы будем двигаться небольшими шагами, так, чтобы абсолютная каждая из вас имела возможность внедрить все то, о чем мы говорим. Но будет делать это регулярно: ежедневно общаться в комментариях, задавать вопросы и , конечно же, получать новое видео с информацией и заданием)

Старт марафона - 15 июня.
Продолжительность - 3 недели.

Провожу марафон я - Александра Петренко : 

дважды сертифицированный коуч ( международная академия коучинга Maximum, Новый Код Коучинга в Issac Pintosevich Systems) ;
сертифицированный консультант по здоровому питанию (центр коррекции веса );
курс нутрициллогии, саногенеза и фитотерапии;
на текущий момент обучаюсь на курсе подготовки велнес - коучей при ПИРАО.
Сама практик Зож , благодаря чему существенным образом улучшила состояние своего здоровья и изменила качество своей жизни . К профессиональному спорту отношения не имею , но 18 лет непрерывно занимаюсь фитнесом. В прошлом за плечами 6 лет спортивной аэробики.

Я не понаслышке знаю цену здоровью и важность того образа жизни, который мы выбираем! О том кто я и как пришла в профессию - 7 минутное видео для вас:

https://www.youtube.com/watch?v=A4VTVE3sI7M

Подробности о мероприятии и условия участия здесь:
http://marafon.aleksandrapetrenko.com/

Все, кто готов взять на себя ответственность за свое здоровье, свой внешний вид и образ жизни, присоединяйтесь! И мы вместе придет к прекрасным результатам и другому -лучшему качеству жизни!